O Março Azul-Marinho é o mês dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal, um dos tipos mais comuns da doença e que tem maior incidência em pessoas acima dos 50 anos. Para os associados da ACACEF, é essencial estar atento aos cuidados preventivos e à importância do diagnóstico precoce.
O que é o câncer colorretal?
Esse tipo de câncer afeta o intestino grosso (cólon) e o reto, podendo se desenvolver a partir de pólipos – pequenas lesões que, se não forem removidas a tempo, podem se tornar malignas.
Entre os principais fatores de risco estão o envelhecimento, histórico familiar, alimentação pobre em fibras, obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Sinais de alerta
Na fase inicial, o câncer colorretal pode não apresentar sintomas. No entanto, alguns sinais devem ser observados com atenção:
🔹 Alterações no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre sem explicação)
🔹 Sangue nas fezes
🔹 Dores abdominais frequentes
🔹 Sensação de esvaziamento incompleto do intestino
🔹 Perda de peso sem motivo aparente
Se notar qualquer um desses sintomas, procure um médico para investigação.
Prevenção e diagnóstico precoce
A prevenção passa, principalmente, por hábitos saudáveis, como:
✔ Alimentação balanceada – Consuma mais fibras, frutas, legumes e evite ultraprocessados e carnes vermelhas em excesso.
✔ Atividade física regular – O sedentarismo está associado ao aumento do risco da doença.
✔ Manutenção do peso saudável – O excesso de gordura corporal pode favorecer o desenvolvimento do câncer.
✔ Evitar álcool e cigarro – Esses hábitos aumentam a predisposição a diversos tipos de câncer.
Além disso, o exame de colonoscopia, recomendado a partir dos 45 ou 50 anos, é essencial para identificar pólipos e removê-los antes que se tornem um câncer. Para quem tem histórico familiar da doença, a realização desse exame pode ser indicada ainda mais cedo.
Cuide da sua saúde!
O câncer colorretal tem altas chances de cura quando diagnosticado precocemente. Por isso, realizar exames preventivos e adotar hábitos saudáveis são as melhores formas de se proteger.
A ACACEF incentiva seus associados a cuidarem da saúde com atenção e a buscarem orientação médica sempre que necessário. A prevenção é o melhor caminho!