{"id":10885,"date":"2025-07-15T12:33:27","date_gmt":"2025-07-15T12:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/?p=10885"},"modified":"2025-07-15T12:33:30","modified_gmt":"2025-07-15T12:33:30","slug":"dia-nacional-do-homem-um-lembrete-para-cuidar-da-saude-em-todas-as-fases-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/dia-nacional-do-homem-um-lembrete-para-cuidar-da-saude-em-todas-as-fases-da-vida\/","title":{"rendered":"Dia Nacional do Homem: um lembrete para cuidar da sa\u00fade em todas as fases da vida"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A data refor\u00e7a a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade masculina e convida \u00e0 pr\u00e1tica preventiva, especialmente na maturidade<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Celebrado em 15 de julho, o <em>Dia Nacional do Homem<\/em> \u00e9 mais do que uma data simb\u00f3lica \u2014 \u00e9 um convite \u00e0 reflex\u00e3o sobre o autocuidado e a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade em todas as fases da vida. Para os homens acima dos 50 anos, como muitos dos associados da ACACEF, a preven\u00e7\u00e3o se torna ainda mais essencial.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o avan\u00e7o da idade, aumentam as chances de surgimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e silenciosas, como hipertens\u00e3o, diabetes, problemas cardiovasculares e c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Por isso, manter uma rotina de exames e acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 fundamental para garantir qualidade de vida, autonomia e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica preventiva come\u00e7a com atitudes simples: realizar check-ups peri\u00f3dicos, manter a carteira de vacina\u00e7\u00e3o atualizada, adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, praticar atividades f\u00edsicas com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os exames recomendados para homens com 50 anos ou mais, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avalia\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e do cora\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Exames de sangue para controle de colesterol, glicemia e fun\u00e7\u00e3o renal<\/li>\n\n\n\n<li>Toque retal e PSA para rastreio do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/li>\n\n\n\n<li>Colonoscopia, para detec\u00e7\u00e3o precoce do c\u00e2ncer de intestino<\/li>\n\n\n\n<li>Densitometria \u00f3ssea, para avaliar a sa\u00fade dos ossos<\/li>\n\n\n\n<li>Avalia\u00e7\u00e3o oftalmol\u00f3gica e auditiva peri\u00f3dica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses cuidados permitem detectar altera\u00e7\u00f5es ainda em est\u00e1gios iniciais, o que aumenta significativamente as chances de tratamento e controle.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autocuidado \u00e9 um ato de amor-pr\u00f3prio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por muitos anos, o autocuidado foi visto como algo distante da rotina masculina. No entanto, esse cen\u00e1rio tem mudado, e datas como o Dia Nacional do Homem ajudam a fortalecer essa mudan\u00e7a de cultura. Cuidar da sa\u00fade \u00e9 um gesto de responsabilidade consigo mesmo e com aqueles que fazem parte da sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste 15 de julho, a ACACEF refor\u00e7a a import\u00e2ncia de olhar para si com aten\u00e7\u00e3o e respeito. Se voc\u00ea est\u00e1 h\u00e1 algum tempo sem ir ao m\u00e9dico, aproveite esse lembrete para marcar seus exames de rotina. Pequenas decis\u00f5es podem ter grandes impactos no seu futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 aus\u00eancia de doen\u00e7a \u2014 \u00e9 viver com disposi\u00e7\u00e3o, alegria e seguran\u00e7a em cada etapa da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A data refor\u00e7a a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade masculina e convida \u00e0 pr\u00e1tica preventiva, especialmente na maturidade Celebrado em 15 de julho, o Dia Nacional do Homem \u00e9 mais do que uma data simb\u00f3lica \u2014 \u00e9 um convite \u00e0 reflex\u00e3o sobre o autocuidado e a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade em todas as fases da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[34,36],"class_list":["post-10885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-acacef","tag-aposentados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10887,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10885\/revisions\/10887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acacef.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}